które bialko

Solaros czytasz w moch myslach , tak jako dodatek do bialka dla mnie MUSI BYC 100% (trawienie wchlanianie , przyswajanie) swego czasu recenzowalem - bez spozycia! - nowy produkt CL Golden Gains 'GoldPro Complex: 20 000mg Hydrolizowane białko mleka Hydrolizat koncentratu białka serwatki o różnej długości i stopniu [...]

Pfffff... Jak zwykle ludzie sa bardzo pomocni i zamiast pomoc to z***ią chlopaczka z samego poczatku... Tak wyglada pomoc naszych za***istych specjalistow ktorzy najwyrazniej sami nie wiedza co maja pisac! Uslyszec taka formolke mozna na każdym forum! Sluchaj chlopaku mimo że nasi obecni specjalisci mowią to co uslyszeli od innych to jednak maja [...]

bierz po treningu najlepiej zmieszaj to z mlekiem (dodatkowe bialko). Pamietaj o utrzymywaniu diety bo bez niej tylko wywalasz kase na bialko ktore bez diety wiele nie da pzdr

nie wiem ja mieszam bialko ktore mam z mlekiem i nie narzekam jest wszystko ok, producent tez mowi zeby albo z woda albo z mlekiem mieszac ( no ale wsumie nie ma z czym innym przeciez nikt nie bedzie mieszal bialka z piwem np xD) w dni nie treningowe tez bierz bo po solidnym treningu miesnie jeszcze czerpia bialko w nastepne dni by odbudowac [...]

[...] węgle nie problem uciąć, problem z czego dodać białko, żeby to miało ręce i nogi i można by to zjeść na szybko, spróbuję z mlekiem, darek może Ty będziesz wiedział - czytałem, że osoby, które mają problem z nietolerancją laktozy mogą dosypywać coś do mleka, żeby zniwelować te skutki uboczne... pytanie tylko czy czegoś nie pokręciłem... %-)

Mam zamiar kupić sobie jakieś białko które rozpoczął bym brać wraz z rozpoczęciem treningów. Po 3 tygodniach wziąłbym L-karnityne i na niej próbował bym zrzucić moją oponkę na brzuchu. Natomiast 5 tygodni przed moim krótkim terminem wziąłbym X-pand'a. Oczywiście cały ten czas brałbym białko. Masówki nie chcę brać gdyż dużo węglowodanów jem na co [...]

Hi tec protein jest dobrym białkiem o bv 125, poza tym dobry w smaku - białko jest ok. Lepsze są izolaty serwatki, które mają wyższe bv, jednak są droższe. Poza tym białko serwatki nie nadaje się zbytnio na noc, ponieważ zbyt szybko się wchłania, stąd hi tec na noc ok i w zasadzie tylko hi tec wystarczy, no chyba, że masz sporo kasy, to kup też [...]

[...] w tyg bardziej boks czy parter niż cwiczenia siłowe na siłowni i 5-6 razy dziennie jeżdżę rowerem i spowrotem do pracy łącznie ok 50 min do 1h. Ogolnie stosowałem diety które sam układałem i na pierwszej diecie udało mi sie zrzucić 6 kg w 1,5 miesiąca(2017) no ale pozniej urlop odstęp od diety i efekt jojo z tym ze bardziej i teraz na [...]

[...] białko roślinne). nie słuchaj jak ktoś każe Ci jeśc mniej niż 2g/kg masy ciała.Sam wywnioskujesz po kilku tygodniach stosowania diety czy taka ilośc białka to za dużo,czy za mało.Nie ma gotowych recept,są tylko schematy,które trzeba do siebie dopasowac metdą prób i błędów,mnie lub bardziej je modyfikując.Pierś z grilla spokojnie możesz jeśc.

Dlatego na przykład nie każde białko przydaje się przy redukcji, jak to napisano na fatalnym przykładzie białka QUAD z Kanady które może zawierać wszystko .... nawet skorupiaki}:-(}:-(

Na białko? Które?

Z tego co mi wiadomo nowotwory powstaja z wolnych rodnikow ktore powstaja wlasnie od stresu, wysilku silowego a nawet od opalania etc. A dobrymi sposobami na zmniejszanie poziomu tego jest dieta bogata w cynk i witamine c ktore sa niezbedne tak czy tak. Co do suplementow kreatyna, bialko, carbo i zma nie powinno w ogole zaszkodzic. Jesli sie myle [...]

[...] Dieta trzymana w 110% do******lam kalorii panowie Dzis wjechał dodatkowe 150 gram kaszy. Wiec az strach sie bac. To ze zjadłem raz frytki zamiast ryzu i jem batony musli które nie maja prawie wcale kalori w porownaniu z ryzem nic nie znaczy .To jest tzn EXTRA MEAL który buduje nadwyżke kalori. Dzisiaj w pracy spedziłem 12 h na nogach rano [...]

ten ból potreningowy to przede wszystkim włókna mieśniowe ktore poprzez ciezki trening zostały naruszonei uległy rozerwaniu a ich miejsce wytwarzaja sie nowe włókna ktore sa wieksze i w wiekszej ilosci na tym polega rozrost, dotego pij duzo mleka ok 2litrow dziennie, dbaj o to aby jesc posiłki bogate w białko a bedzie lepiej niz to sobie mozesz [...]

[...] 2100 kcal dziennie w proporcjach ok 75 gram tłuszczu, 130 g białka i resztę dobijać węglami ok 240 g dziennie, kontrola wagi i stopniowe zbijanie z tłuszczami na rzecz węgli które napędzają metabolizm, (tłuszcze go spowalniają) produkty na których powinnaś opierać swoją dietę: Węgle: produkty: pełnoziarniste makarony,z mąki durum, ryż brązowy, [...]

[...] na same libido to żeń-szeń czy w ogóle to coś da czy jest to nabijanie kieszeni producentowi tych witamin? 3. Dalej czy jest sens stosować clomid by podwyższyć fsh i lh które może wyeliminuje problem z erekcją w momencie gdy mam bardzo duży testosteron ale też estradiol? 4. Czy estradiol może być przyczyną zarówno przyczyną problemów [...]

[...] jakimiś fastfoodami na mieście typu stripsy z kfc, nugetsy z mcdonalda] na zdrowe i trening splitem 3x w tyg. Z chemii to jem białko, carbo, kreatynę i pewnie część jedzenia które wydaje mi się, że jest zdrowe ale jak wiadomo wszystko jest modyfikowane... Ja rozumiem jakbym jak znajomi palił fajki, popijał wódkę, jadł tłusto i się w ogóle nie [...]

[...] 2. Ćwicz odpowiednio do swojej aktywności tygodniowej (treningi siłowe 2-3x/tydz.), 3. Daj mięśniom czas na regenerację i wzrost (min. 24-48 h między treningami, które mają na celu uszkodzenie mięśni i smuszenie ich do regeneracji i wzrostu). Mam nadzieję, że zrozumiałeś. Pamiętaj, że to czy lubisz ćwiczyć nie ma wpływu na [...]

Trafiles na jakis wypasiony egzemplarz. Z suplementami jest troche inaczej niz z autami chodzi mi teraz o cene. Trudno jest komus dolozyc do lepszego samochodu ale latwiej jest dolozyc do lepszego suplementu, ale fakt sa juz totalne wyjatki ktore ledwo co uskladaja 40 zloty na bialko i dla nich sa robione takie wynalazki. Ale wiekszosc jest stac [...]

Ktore to bialko kupic z ovopolu? Jutro mam zamiar je kupic. Jestem z wawy wrazie co gg 569331.. P.S 666 masz jakis problem? Podaj link do tego waszego regulaminu bo podanie linku do zakladu jajecznego to chyba nie jest zabronione... Pozdrawiam KoNRI